“MANHÃS ATIVAS” NO PARQUE URBANO DE SANTIAGO

Entre os dias 3 de junho e 28 de outubro, o Parque Urbano de Santiago, em Viseu, será palco do projeto municipal “Manhãs Ativas”. Uma iniciativa que pretende estimular e consciencializar a população viseense para a importância de integrar comportamentos e hábitos de vida mais ativos nas suas rotinas diárias, visando ainda a dinamização do Parque enquanto polo de lazer privilegiado. 

Aos sábados e domingos de manhã, a partir das 9H15, há atividades para toda a família. Enquanto o programa de sábado está mais direcionado para as atividades ligadas ao Wellness, como o Yoga, Pilates e Tai-Chi, o domingo reserva aulas de Fitness e blocos de atividades nas mais variadas áreas desportivas. 

Ao Município de Viseu, juntam-se um conjunto de parceiros locais na criação de um programa recheado de ofertas de cariz não competitivo e de participação livre, para todos os públicos e idades.

 

PROGRAMA ATÉ 15 DE JULHO (provisório) 

Programa atualizado em permanência na página de Facebook “Viseu Ativo”  
 

03 de junho (domingo) | 09h15 – 11h00

Espaço Fitness

Atividades de Fitness (Zumba, Body Jam e Sh´Bam) 

Espaço Multiatividades  

Xadrez

Basquetebol

Correr…Saltar…Lançar!

Karaté

Boccia

Jogos Tradicionais 

Espaço Check-Up

Educação para a Saúde (Centro Check-Up)
 

 

Programa dia 09 e 10 de junho 

09 de junho (sábado) 

Espaço Wellness

09h15 – 10h15

Yoga  

Espaço Multiatividades

09h15 – 11h00

Jogos Tradicionais
 

10 de junho (domingo) 

Espaço Fitness

09h15 – 11h00

StarDance (Ritmos Africanos, Brasileiros e Latinos)

Les Mills Tone 

Espaço Multiatividades

09h15 – 11h00

Corrida com Vendas

Jogos Tradicionais Adaptados

Atletismo

Basquetebol

Correr…Saltar…Lançar

Xadrez
 

16 de junho (sábado)

Espaço Wellness | 09h15 – 11h15

Pilates 

Espaço Multiatividades | 09h15 – 11h00

Boccia

Polybat
 

17 de junho (domingo) | 09h15 – 11h00

Espaço Fitness

Localizada

HIFFIT 

Espaço Multiatividades

Xadrez

Triciclo

Correr…Saltar…Lançar! 

Espaço Check-Up

Educação para a Saúde (Centro Check-Up)
 

23 de junho (sábado)

Espaço Wellness | 09h15 – 10h15

Power Yoga 

Espaço Multiatividades | 09h15 – 11h00

Jogos Tradicionais
 

30 de junho (sábado)

Espaço Multiatividades | 09h15 – 11h00

Tricicleta

Triciclo
 

01 de julho (domingo) | 09h15 – 11h00

Espaço Fitness

Body Attack

Piloxing 

Espaço Multiatividades

Boccia

Slalom em cadeira de Rodas

Goalball

Polybat

Correr…Saltar…Lançar! 

Espaço Check-Up

Educação para a Saúde (Centro Check-Up)
 

07 de julho (sábado)

Espaço Multiatividades | 09h15 – 11h00

Jogos Tradicionais

Karaté
 

08 de julho (domingo) | 09h15 – 11h00

Espaço Fitness

Zumba

Body Jam 

Espaço Multiatividades

Orientação (Viseu City Race)

Boccia

Slalom em cadeira de Rodas
 

14 de julho (sábado) | 09h15 – 11h00

Espaço Wellness

Power Yoga 

Espaço Multiatividades

Tricicleta

Triciclo

Jogos Tradicionais

Karaté
 

15 de julho (domingo) | 09h15 – 11h00

Espaço Fitness

Atividades de Fitness (Body Combat/Body Attack, Piloxing, Zumba, Sh´Bam) 

Espaço Multiatividades

Karaté

Correr…Saltar…Lançar! 

Espaço Check-Up

Educação para a Saúde (Centro Check-Up)